Hjemmelaget laktose- og sukkerfri yoghurt Denne yoghurten er mild, kremet og helt uten tilsatt sukker. Perfekt til frokost, mellommåltid eller som base for bær og frukt. Ingredienser 1 liter laktosefri melk 2 ss laktosefri yoghurt naturell (med levende bakteriekultur) Slik gjør du Varm opp melken Les mer…
Denne kan du lage både til frokost / lunsj og kveldsmat. Du blander den raskt sammen og kan nytes med en gang. Denne smakte helt nydelig og kan lages med mandelmelk hvis du ikke kan ha vanlig melk og den er også glutenfri. Airfryer: 160 Les mer…
Dette ble en meget god miks og det smakte bare så godt! Kunne gjerne ha spist dette til frokost hver dag. Det er enkelt å lage og du kan gjerne lage det kvelden før og sette det i kjøleskapet. Cottage cheese er sunt å spise Les mer…
Var på Starbucks med min lille niese her om dagen og hun viste ned en gang hva hun skulle ha, men jeg bruker litt lenger tid og ville prøve noe nytt. Jeg fikk servert en jordbær drikk ned masse is, smaken av jordbær med oppkuttet Les mer…
Elsker mango og bruker det i alt fra salater, smoothie og som tilbehør og her som en god start på dagen, kjøleskapsgrøt. Enkel oppskrift men som smaker helt fantastisk. 2 ss chia frø 2 dl kokosmelk 1 moden Mango Ha chia frø i en bolle Les mer…
Elsker smoothie i alle farger og smaker også er det sunt også. Eller en lang vinter og mye Covid er det godt med litt påfyll av vitaminer. Denne var det en nydelig smak på og er du skeptisk til spinat, kjenner du ikke så mye Les mer…